Aktuellt

Copyright @ All Rights Reserved

       På gång i bygdegården       


Årsmöte

Medlemmarna i Singö Bygdegårdsförening kallas till årsmöte i bygdegården

Lördag 2 mars kl 14.00

Välkommen!

Måndagar kl 19.00 i Singö bygdegård!

 

Ny termin startar 21 januari!

Alla välkomna!

 

Kostnad 150 kr/gång + 100 kr/termin och medlemskap i bygdegårdsföreningen!

Hathayogan är den mest kända formen av yoga ur vilken de flesta andra yogaformer härstammar. Genom att träna kroppen vill man i hathayoga nå sinnet och därmed finna inre balans.

Mjuka fysiska rörelser kombineras med andningsövningar och meditation för att uppnå ett hållbart fysiskt och psykiskt

välbefinnande.

Fördelar med hathayoga: • Starkare och mer flexibel kropp • Mindre spänningar • Mental klarhet och ökad fokus

• Kraft och inspiration • Bättre sömn • Bättre koncentration

Yogan håller på i ca 75 min. Ledare är Pernilla Sollenhag Nilsson som är utbildad i Hathayoga och barnyoga.

 

 


Qigong!

Plats: Singö bygdegård

Tid: Torsdagar kl 10.00

Kostnad: 100 kr /10 ggr