MEDIYOGA
Måndagar kl 19.00 i Singö bygdegård
Start 23 september – ALLA är välkomna!
Vi träffas vid 10 tillfällen under hösten (du behöver inte vara med på alla tillfällen – drop-in)
Träningen består av: • Medveten närvaro • Andningsträning • Fysisk aktivitet • Meditation
Medveten observation, icke dömande och acceptans.

Yogan håller på i ca 60-75 minuter.
Kostnad 200 kr/gång eller 1500 kr får alla pass.
Du ska vara medlem (eller bli) i Singö bygdegårdsförening.

Ledare är Anna från Annas Handkraft